空心菜となすのミント炒め


 

 

 

 

 

 

 

 

<材料>(2人前)
空心菜 100g
なす  1本(100g)
ミント 4g

ごま油 大さじ1

A(しょうゆ、みりん、レモン果汁 各小さじ1 砂糖 小さじ1/2
(塩 小さじ1/3 こしょう 少々
<作り方>(調理時間15分)

1.空心菜は5cm幅に切り、茎と葉の部分を分けておく。
なすはヘタを切り、細切りにし、さっと水洗いし、水けをきる。
ミントはみじん切りにする。

2.熱したフライパンにごま油を入れて、なすを1分ほど強火で炒め、
空心菜の茎を入れて、1分ほど炒め、葉の部分をさっと炒める。
Aとミントを混ぜ合わせていれてさっと炒める。

photo by 中川カンゴロー

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