いんげんとピーマンのにんにくみそ炒め


<材料>(2人前)

いんげん 100g

ピーマン 3〜4個

 

A(オリーブ油
(大さじ1と1/2 (潰したにんにく (1片分
(赤唐辛子 2本

 

B(みそ、酒
(各大さじ1/2
塩 少々

 

 

<作り方>(調理時間15分)

1.いんげんは、斜め切りにする。ピーマンは縦半分に切り、ヘタと種を取り除き、細切りにする。

2.フライパンにAを入れて香りが出るまで炒める。一度、取り出しておく。
いんげんを加えて、塩少々をし、フタをして、中火で2分蒸し焼きにする。

3.ピーマンを加えて、1分ほど炒め、Bを入れて、1分ほど炒める。
にんにくと赤唐辛子を戻し、器に盛りつける。

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...スポンサーリンク