福野菜レシピ更新!!


本日、火曜日は福野菜の日。

今月は、スパイスを使ったレシピはご紹介していこうと思います。

youichihonda0762

1週目は
「かぼちゃととうもろこしのサブジ」

インド料理の蒸し煮、炒め煮です。

かぼちゃがホロリ。とうもろこしにからみます。

クミンシードは冷たい油から、ゆっくり風味を引き出して。

詳しいレシピはこちらから→
      

今月も福野菜の写真は中川カンゴローさんに
撮影して頂いております。

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