aruku ５月号

福島県郡山市を中心としたフリーペーパーです。
よう一のパパっとCooking eごはんと言う常備菜の連載をしています。

36回目の今月は「ナッツ入りミートソース」を

ご紹介しています。
アレンジはとってもシンプルに
キャベツをごはんに混ぜたミートドリアに

ナッツが入るとうまみが加わり、濃厚な味わいになりつつ
食感も楽しいですよー。
詳しいレシピはバックナンバーを参考に
※そのうちUPされるかと。
ホームページはこちら

そして、今回は
プロフェッショナル夢名鑑でも
取材していただきました。
仕事のことをあれこれお話させてもらっているので
詳しくはこちら

５月２１、２２日に
郡山市のビックパレットで
arukuセレクションとイベントを開催します。
僕も講師として参加します。
こちらも募集の詳細が分かってきたら、
また、告知しまーす！

そして、ブログを地味に更新していこうかと思います。
どこまで続くか生温かくご覧ください。

早い情報はfacebookを
よかったら、ご覧ください。
ツイッターもゆるくつぶやいています。